人生在世,要懂得勞逸結合。不要只會苦哈哈的幹活,人要懂得嘉獎自己。適當的休息,適當的放縱,有利於調整自己,然後更好的出發。
一 學會自我認可與肯定
毛澤東說:「自信人生二百年,會當水擊三千里。」
一個自卑的人容易陷入自我懷疑,自我否定。長此以往,人會變得沒有自信,很多事情即使做對了都不太敢相信是自己的。
人還是要學會肯定自己,認可自己。不僅要肯定自己的成果,更要肯定自己的辛苦的過程。
肯定了自己本身,你才會覺得一切對自己的嘉獎都是應該的,也就不會過得那麼內耗。
二 享受生活的美好
保羅說:「人生就像一本書,傻瓜們走馬看花似地隨手翻閱它,聰明的人用心地閱讀它。因為他知道這本書只能讀一次。」
每個人只能活一次,不要活的毛毛躁躁,走馬觀花,我們要學會去享受生活。
枯燥的工作,規律的生活容易讓人覺得無聊,所以時不時犒勞自己就很有必要。
犒勞自己其實很簡單,不是說非要去吃大魚大肉,非要來一次超遠距離的旅程。
我們要學會哄自己開心,要知道,窮和敷衍是兩回事。重要的是一個人有沒有心,有沒有用心去經營。
三 學會緩解壓力
西塞羅:「懂得生命真諦的人,可以使短促的生命延長。」
一個人如果一直繃著自己,處於工作和生活的高壓下,就會很容易出問題。
不會等到身體和精神狀態出了問題才想起來要調整自己,我們要學會給自己泄壓。
去室外撒歡吧,去遊戲里放縱自己吧,去健身房揮霍汗水吧…。
四 獎勵自己的努力
威·希克森說:「應該懂得這樣一個道理:要努力,努力,再努力;如果開始不成功,還要努力,努力,再努力。」
世俗的觀點都在教導我們要不斷努力,反覆只要你努力的力度大,時間久就可以成功。
可現實往往會教會世人,努力不一定會成功,選擇對了更重要。
生活既然這麼苦,未來也這麼不可知,那為何不放慢一點節奏,在努力的過程多犒勞下自己,而不是一直在自己施加壓力。
五 增添生活樂趣
愛默生說:「生活的樂趣取決於生活都本身,而不是取決於工作或地點。」
不要讓自己變成只會工作的機器人,然後拖著沉重的身體,變成對家人冷漠的人。
我們要變成懂生活都思想家,每天不要只是想著怎麼賺錢,要多想想怎麼給生活增加樂趣。
比如周一的時候,就可以跟家人和朋友想想周末去哪玩,這樣一周的枯燥工作都會變得有意義起來。
因為你可以這樣想,好吧,我咬咬牙辛苦完這幾天就可以休息,就可以去親密的人一起去玩啦。
一 學會自我認可與肯定
毛澤東說:「自信人生二百年,會當水擊三千里。」
一個自卑的人容易陷入自我懷疑,自我否定。長此以往,人會變得沒有自信,很多事情即使做對了都不太敢相信是自己的。
人還是要學會肯定自己,認可自己。不僅要肯定自己的成果,更要肯定自己的辛苦的過程。
肯定了自己本身,你才會覺得一切對自己的嘉獎都是應該的,也就不會過得那麼內耗。
二 享受生活的美好
保羅說:「人生就像一本書,傻瓜們走馬看花似地隨手翻閱它,聰明的人用心地閱讀它。因為他知道這本書只能讀一次。」
每個人只能活一次,不要活的毛毛躁躁,走馬觀花,我們要學會去享受生活。
枯燥的工作,規律的生活容易讓人覺得無聊,所以時不時犒勞自己就很有必要。
犒勞自己其實很簡單,不是說非要去吃大魚大肉,非要來一次超遠距離的旅程。
我們要學會哄自己開心,要知道,窮和敷衍是兩回事。重要的是一個人有沒有心,有沒有用心去經營。
三 學會緩解壓力
西塞羅:「懂得生命真諦的人,可以使短促的生命延長。」
一個人如果一直繃著自己,處於工作和生活的高壓下,就會很容易出問題。
不會等到身體和精神狀態出了問題才想起來要調整自己,我們要學會給自己泄壓。
去室外撒歡吧,去遊戲里放縱自己吧,去健身房揮霍汗水吧…。
四 獎勵自己的努力
威·希克森說:「應該懂得這樣一個道理:要努力,努力,再努力;如果開始不成功,還要努力,努力,再努力。」
世俗的觀點都在教導我們要不斷努力,反覆只要你努力的力度大,時間久就可以成功。
可現實往往會教會世人,努力不一定會成功,選擇對了更重要。
生活既然這麼苦,未來也這麼不可知,那為何不放慢一點節奏,在努力的過程多犒勞下自己,而不是一直在自己施加壓力。
五 增添生活樂趣
愛默生說:「生活的樂趣取決於生活都本身,而不是取決於工作或地點。」
不要讓自己變成只會工作的機器人,然後拖著沉重的身體,變成對家人冷漠的人。
我們要變成懂生活都思想家,每天不要只是想著怎麼賺錢,要多想想怎麼給生活增加樂趣。
比如周一的時候,就可以跟家人和朋友想想周末去哪玩,這樣一周的枯燥工作都會變得有意義起來。
因為你可以這樣想,好吧,我咬咬牙辛苦完這幾天就可以休息,就可以去親密的人一起去玩啦。
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